Le fobie
La fobia è una paura opprimente e debilitante sviluppata nei confronti di un oggetto, un luogo, una situazione, una sensazione o un animale.
Le fobie sono più pronunciate delle paure e si sviluppano quando si avverte un senso di pericolo forte o irrealistico in merito a una situazione o un oggetto. Possono provocare molta angoscia e si può tendere a limitare e/o evitare ciò che causa l’ansia. In alcune situazioni potrebbe non presentarsi alcun disturbo fino a quando non si entra in contatto con l’elemento che causa la fobia. O a volte il solo pensare alla fonte della fobia può far percepire ansia o panico.
Sfuggono alla spiegazione razionale e alla capacità di controllo, ma si possono avvertire sintomi fisici come: tachicardia, vertigini, disturbi gastrici e urinari, nausea, diarrea, senso di soffocamento, rossore, sudorazione eccessiva, tremore e spossatezza. Può attivarsi a livello fisiologico anche una risposta opposta data da un forte abbassamento della pressione sanguigna e decelerazione del battito cardiaco, fino a provocare mancamenti o svenimenti. Tali manifestazioni si attuano alla vista della cosa temuta o al pensiero di poterla vedere.
Questi sintomi si alleviano evitando lo stimolo, o sapendo di essersi allontanati dalla fonte che genera ansia o di essere in un ambiente dove ci si può sentire al sicuro.
Le fobie vengono suddivise in:
Agorafobia: è l’ansia relativa all’essere in luoghi o situazioni dai quali sarebbe difficile allontanarsi o nei quali potrebbe non essere disponibile aiuto.
Fobia specifica: paura marcata e persistente, provocata dalla presenza o dall’attesa di un oggetto o di situazioni specifiche (animali, sangue, volare ecc.)
Fobia sociale: paura marcata e persistente di una o più situazioni sociali nelle quali si è esposti a persone non familiari o anche al giudizio degli altri.
A lungo andare, le fobie possono determinare la sfiducia nelle proprie risorse e anche interferire con la vita quotidiana e relazionale, perciò necessitano di ascolto e comprensione. Per comprendere il significato delle singole fobie occorre risalire ai significati simbolici rivestiti dall’oggetto o dalla situazione temuta, possono così farci scoprire molte cose di noi stessi che non conosciamo.