L'importanza del benessere psicologico

Il nostro mondo interno caratterizzato...

...dai diversi colori delle sue emozioni,

...dall’intensità dei suoi sentimenti,

...e dalle variegate tonalità degli stati d’animo...

se messo da parte o negato può farsi sentire e voler emergere anche lui... “Attirando la nostra attenzione” attraverso piccoli segnali che manifesta il corpo o con messaggi che provengono dalla profondità della nostra anima. Questi aspetti se non vengono presi in considerazione e curati possono trasformarsi in veri e propri disturbi, generando sofferenza, anche a lungo termine.

Anche la psicosomatica ha evidenziato come contenuti psichici (emozioni, tensioni, conflitti, squilibri) che non riescono a essere elaborati dalla mente e dalla psiche, attraverso il sistema neuro-immuno-endocrino si manifestano al livello corporeo, attraverso sintomi fisici, psichici che le consentono di prendere forma. 

Allora porre sì attenzione a quello che ci accade al livello esterno, nel corpo, ma allo stesso tempo dare valore e importanza a tutto ciò che riguarda e che accade nella profondità della propria interiorità.

Poiché prendersi cura di sé, sia dal punto di vista della salute corporea ma anche curando il benessere interiore, è il più bel dono che potremo fare a noi stessi…

 

 

 

Autore: Manuela D'Eugenio
Data: 14-01-2021
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